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避孕指南

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作者: 更新: 2011-08-12
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安全期避孕法

  正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
  安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。
  采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多,而妇女能够自已掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

比避孕套更好的阴道隔膜

什么是阴道隔膜
阴道隔膜是一种女用避孕工具,俗称子宫帽,它是用优质乳胶薄膜制成,外形象圆顶帽子,边缘有一个合金的弹簧圈,富有弹性,便于放取。
阴道隔膜按弹簧圈外圆直径大小分为50、55、60、65、70、75、80等7个型号,弹簧圈外圆直径50毫米为50号,其他以此类推。我国妇女一般用65、70和75三种型号。
性交前将阴道隔膜放在阴道内盖住子宫颈,使精子不能进入子宫腔,从而起到避孕作用。
阴道隔膜如能正确使用,避孕成功率可达98%。

怎样使用阴道隔膜
阴道隔膜在使用前,首先要经医生做妇科检查,根据阴道大小选择适当型号的阴道隔膜试行放入,然后在医生指导下学会放入和取出的方法,直到完全能够掌握使用为止。如果选用的型号合适,放入后站立、走动、蹲、坐都没有不舒服的感觉,阴道隔膜在阴道内的位置就不会改变。
放置阴道隔膜前须先排尿,把手洗干净,检查阴道隔膜有无破损现象,然后在阴道隔膜上及弹簧圈上涂上避孕药膏,这样从阴道隔膜边缘进入隔膜内的精子就能被避孕药膏杀死。
放置阴道隔膜多数采取站立弯腰的姿势,即一只脚踩在凳子上。也可采用坐式、蹲式或平卧式。
放置阴道隔膜时应先将两腿分开,用右手拇指、食指和中指将阴道隔膜捏成狭长形,左手分开阴唇,然后将其沿阴道后壁送入阴道内;弹簧圈的后缘一直顶到阴道后上部,用食指将弹簧圈紧紧托住阴道顶部,恰好把子宫颈盖住,再把阴道隔膜的弹簧圈前缘向上顶在耻骨后面,最后用手指进入阴道内检查阴道隔膜是否将子宫颈盖好,如果没有盖好,应取出重放。
阴道隔膜放好后即可进行性交,性交后8-12小时才能取出,否则仍有怀孕可能,但最长不宜超过24小时。
取出阴道隔膜的姿势同放入时一样,用洗净的手指伸入阴道内钩住弹簧圈轻轻向阴道外拉出即可。
阴道隔膜取出后用温水或肥皂水洗净擦干,扑上滑石粉放在洁净干燥的盒子中,以备下次再用。一般来说,一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林),以免损坏乳胶膜。

阴道隔膜的优点是安全,没有副作用,长期使用对身体健康无影响,也不影响性生活。由于阴道隔膜的使用方法比较麻烦,目前使用者还不多。
使用阴道隔膜的注意事项
1、要选择型号合适的阴道隔膜,如果阴道隔膜过大或过小,子宫颈就遮盖不严而导致避孕失败。
2、使用前要检查乳胶膜,如发现有漏孔、裂缝、发粘及弹簧圈变形,则不宜使用。
3 、阴道隔膜的位置一定要放置正确,放入后还要检查是否确实盖住了子宫颈,如没有盖严应取出重放。
4、在阴道隔膜上涂避孕药膏可以提高避孕效果,同时还可以使阴道隔膜容易放入阴道。
5、性交后8-12小时才能取出阴道隔膜,因为精子在阴道里存活的时间一般不超过8小时。若取出过早,精子还没有死亡,仍有怀孕可能;但也不能取出过晚,最迟不超过24小时,因为放置时间过长,阴道隔膜刺激阴道壁使阴道内分泌物增多,容易引起感染。
6、妇女生育以后,阴道长度、松弛度都会发生变化,最好于产后3个月重新选配阴道隔膜的型号。


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